Esencial
$ 199/año
Sale a $ 16,58 al mes · ahorras 43%
Gestionas o cancelas desde tu cuenta. Conservas el acceso hasta terminar el periodo pagado.
Precio de lanzamiento
Un foco a la vez. Un sistema que aprende contigo.
Primero detectas qué está interfiriendo —puede ser una creencia, atención, emoción, hábito, perfeccionismo o una fricción real—. Después haces pequeñas pruebas y el Journey adapta el ritmo y la profundidad según tus resultados.
Premium — Te acompaña en tu vida real
$ 399/año
Sale a $ 33,25 al mes · ahorras 32%
Gestionas o cancelas desde tu cuenta. Conservas el acceso hasta terminar el periodo pagado.
| Qué incluye | Esencial | Premium |
|---|---|---|
| Momentos reales: te acompaña antes y después de situaciones concretas | — | aviso 1 h antes con tu respuesta ensayada + «¿cómo fue?» al terminar |
| Predicción frente a realidad | — | cuántas veces tu mente anticipó lo peor y qué pasó de verdad |
| Tu Guía | conversaciones para avanzar en tu foco | recuerda aprendizajes útiles entre semanas y meses |
| Tu foco principal | 1 foco a la vez | 1 foco + conecta lo aprendido con tu historia |
| Journey diario adaptativo | 3–5 pasos según tu día | 3–5 pasos + profundidad adaptativa |
| La Academia: 8 clases magistrales (audio, lección, videos, ejercicios) + 49 cápsulas diarias | ✓ | ✓ |
| Biblioteca completa: respiración, frecuencias, tareas y prácticas | ✓ | ✓ |
| Soporte de una persona del equipo | ✓ | ✓ |
| Visualización guiada y regulación | ✓ | sí + recuerda qué funcionó en situaciones parecidas |
| Meditación y audio personalizados | hasta 8 sesiones/mes | hasta 30 sesiones/mes + microaudio diario |
| Relajación guiada y afirmaciones | de biblioteca | personalizadas y contextuales |
| Registros y reporte de pensamientos | ✓ | ✓ |
| Revisión semanal y Evolución | ✓ | compara lo que probaste, lo que ocurrió y qué te funcionó antes |
| Informe mensual | resumen del mes | conecta cambios y aprendizajes de varios momentos |
Garantía de 30 días
Haz tu ritual al menos 21 de los primeros 30 días. Si no notas ningún cambio, te devolvemos el 100 %. La app ya cuenta tus días: sin discusiones.
Precios en dólares estadounidenses (USD). Pago seguro con Paddle: tarjeta, Apple Pay, Google Pay o PayPal.
Incluida en tu plan
La Academia Sin Autosabotaje: 8 niveles con su clase magistral
Nuestro método, paso a paso. Cada nivel trae una clase magistral de unos 50 minutos (audio, lección escrita, 3 ejercicios con tu Guía y preguntas para comprobar lo aprendido) más videos de expertos para profundizar y 49 cápsulas diarias de 2 minutos para convertirlo en hábito. Cuando subes de nivel, tus meditaciones y afirmaciones se renuevan con el tema nuevo.
- Nivel 1 · DespiertaEl piloto automático: cómo tu mente decide por ti
- Nivel 2 · Bloqueos y autosabotajeLo que te impide avanzar: las caras del autosabotaje
- Nivel 3 · AutodiscursoLa voz interior que te habla todo el día
- Nivel 4 · Creencias limitantesDe dónde vienen y cómo se desarman
- Nivel 5 · Control de la menteDueña de tu atención y de tus emociones
- Nivel 6 · RecodificaciónReprogramar la mente: cómo se instala lo nuevo
- Nivel 7 · Manifestación con los pies en la tierraIntención, expectativa, merecimiento y la «cuántica» bien explicada
- Nivel 8 · Nueva identidadConvertirte en quien quieres ser y sostenerlo
+ Material de apoyo con sus autores: charlas TED de científicos y psicólogos, el Seminario Fénix de Brian Tracy por temas, libros clave y frecuencias para enfocarte o dormir. Cada lección lleva su sello de honestidad: 🟢 ciencia sólida, 🟡 evidencia emergente o 🔵 experiencia. Sin humo.
Qué hace diferente a Premium
No es más contenido. Es acompañamiento justo cuando importa.
El cambio no ocurre dentro de la app: ocurre en la reunión, la conversación o el mensaje que llevas días posponiendo. Premium está ahí antes y después de esos momentos, y recuerda tu historia para que nunca empieces de cero. La memoria sirve para aumentar tu autonomía, nunca para hacerte depender de la app.
Tus momentos reales
Anotas la situación que viene. Una hora antes te llega tu respuesta ensayada con una respiración guiada; al terminar, dos minutos para contar qué pasó.
Predicción frente a realidad
Cada momento contado compara lo que tu mente anticipó con lo que ocurrió. Con semanas de datos, esa voz deja de sonar a verdad.
Recuerda qué se repite
Pensamientos, situaciones, emociones, acciones que sí funcionaron y evidencia que contradijo una explicación que estábamos comprobando.
Conecta pasado y presente
Puede notar que una situación actual se parece a un patrón registrado semanas atrás, sin inventar recuerdos.
Prepara práctica contextual
Microaudio, afirmaciones y visualización se alinean con tu foco y con lo que registraste recientemente.
Compara tu propia trayectoria
Reportes más profundos muestran cambios en atención, autoconcepto, evitación, acciones y evidencia.
Después del Día 7
Los 7 días son la prueba. No son todo el programa.
Si eliges mensual, el Journey sigue evolucionando mientras tu suscripción esté activa. Si eliges anual, tienes un recorrido de 12 meses: cambia el capítulo cada mes, la lente cada semana y la práctica diaria se adapta a lo que vas mostrando.
Mes 1
Ver el patrón
Dejar de vivirlo como “soy así” y empezar a verlo como algo que ocurre en momentos concretos.
Mes 2
Regular sin escapar
Aprender a bajar activación sin convertir la calma en una forma de evitar.
Mes 3
Mover el primer paso
Hacer más pequeño el espacio entre decidir y empezar.
Mes 4
Poner a prueba la historia
Cambiar discusión interna por experiencias observables.
Mes 5
Aflojar la exigencia
Separar calidad de perfeccionismo y avanzar antes de sentir certeza total.
Mes 6
Construir confianza con hechos
Que la confianza deje de depender de sentir seguridad antes de actuar.
Mes 7
Pedir, recibir y poner límites
Observar cómo el patrón aparece cuando hay otras personas involucradas.
Mes 8
Identidad en acciones
Revisar tu autoconcepto con hechos, valores y acciones, sin convertir una etiqueta en destino.
Mes 9
Diseñar el entorno
Depender menos de fuerza de voluntad.
Mes 10
Llevarlo a otra área
Comprobar si lo aprendido se sostiene fuera del problema original.
Mes 11
Volver sin empezar de cero
Aprender a detectar una recaída temprano y recuperarte más rápido.
Mes 12
Integrar y ganar autonomía
Salir con un manual propio, no con dependencia de la app.
Cada día
El sistema elige el siguiente movimiento según tu momento. Premium añade microaudio contextual y más historia para decidirlo.
Cada semana
Revisión, nueva lente, nuevas prácticas y actualización de lo que la Guía ha aprendido que te ayuda, te bloquea o todavía no sabemos.
Cada mes
Informe de evolución y un capítulo nuevo. Premium incluye lectura más profunda de patrones y evidencia.
El objetivo no es que dependas de la app. En el mes 12 construyes tu propio manual: qué te bloquea, qué te ayuda y cómo volver cuando te sales del camino.
Preguntas honestas
- ¿Esto es terapia?
- No. Es bienestar general, con técnicas de la ciencia cognitiva y la atención plena. No diagnostica, no trata y no sustituye a un profesional de salud mental. Si estás pasando por algo serio, busca apoyo profesional.
- ¿Qué es gratis?
- El test, tu resultado, la entrada inicial y tu primer plan. Después, 7 días de Premium completo para que pruebes el sistema antes de decidir.
- ¿Qué pasa si no pago al final de la prueba?
- Nada malo. Tus datos siguen siendo tuyos y puedes exportarlos. Lo que queda con candado es lo que sigue (la semana 2, los audios nuevos), no lo que ya construiste.
- ¿Qué pasa si cancelo?
- Sigues con acceso hasta el final del periodo pagado. Puedes gestionar o cancelar la suscripción desde tu cuenta, sin llamadas ni retención.
- ¿Me promete resultados?
- No. Te acompaña cada día y te muestra, con tus datos, qué cambia y qué no. Lo que cambia lo haces tú.
¿Todavía no sabes qué te frena?
Descubrir qué me frenaNo necesitas App Store ni Google Play. Después de entrar puedesinstalar Sin Autosabotaje desde el navegador.